En el mundo de la mente, así como en el que vivimos, hay conflictos, pasiones, emociones y penas, por lo que ese cóctel que llevamos acuestas, es tan único y personal, como el que validamos en nuestro exterior, gracias a todo lo que guardamos de nuestras vivencias diarias, internacionales o locales, familiares, románticas, amistosas, laborales, etc. Esto y mucho más, es lo que a todos nos da vueltas en la mente de día y más en las noches, robándonos el sueño.
Por esto, es común escuchar “El mundo esta patas arriba” dejándonos temerosos de ese futuro que nunca
llega, pero que atravesamos en cada día, sin darnos cuenta que, las acciones de
hoy, pueden ser las alegrías o el arrepentimiento de ese mañana y así, es como nuestra
Paz Interior, se va de paseo.
GRACIAS MARÍA GILMA
Una de las sensaciones mas
hermosas que podemos experimentar, es el ayudar a otra persona; esta puede que
piense, sienta, tenga una vida diferente a la tuya, no solo en lo cultural,
tradiciones, ideología o lo que sea, pero cuando nos EMPINAMOS por encina de
nuestras diferencias y extendemos una mano para dar esa voz de aliento, una
palmada, aunque sea virtual o guiar hacia un Norte Emocional, ahí hay Paz.
Y entendamos algo. Si nuestras emociones fuesen como ese acto
circense en donde la artista equilibra con el nariz, las manos y los pies una
pila de platos y cada uno de los platos fueran emociones, ahí sí podremos entender
lo que llevamos encima. Pero hay
momentos en que podemos perder momentáneamente la concentración y estar a punto de
que todo se venga abajo.
En ese punto, mas que hacer
fuerza, lo ideal es SOLTAR LA TENSIÓN y relajarnos, para que así toda la pila
pierda la tensión y el balance o congruencia de nuestras emociones, vuelva a la
gestión que, con la práctica, podemos alcanzar.
No es levitar sobre una nube
o ser Monjes Tibetanos, es saber que, si uno de los platos se cae, eso no es el
fin del truco, mas bien un momento en el cual debemos ser CONGRUENTES en lo que
pensamos, decimos y hacemos.
GRACIAS ISAM
Siempre habrá quien tenga
una parte del cueto o la historia, que nosotros desconocemos (Es IMPOSIBLE saberlo todo) por esto, tener una escucha activa,
más que el criticar o juzgar, es lo que nos lleva a Aceptar o Entender los
pensamientos, creencias y hasta miedos de las demás personas, dado que así
dejamos de etiquetar y con el corazón abierto, APRECIAR, VALORAR y HONRAR a las
personas en su esencia, más allá de sus títulos, logros o pertenencias.
Es así como en toda
interesante conversación, la Paz es como un bálsamo que mantiene la amistad, la
familiaridad y el cariño, para que así, el intercambio de opiniones nutra a
ambas partes, no necesariamente para cambiar el pensar o la opinión, sino para
que ambas partes SUMEN desde su esencia, valiosos conocimientos que serán parte
de ese saber adquirido que, en próximas conversaciones o diferencias, sea parte
del entendimiento y la importante SOLUCIÓN.
GRACIAS MI
QUERIDA BEGOÑA
Conflictos humanos hay aquí,
como en el espacio y seguro en otras galaxias, pero ninguno de estos es
responsabilidad nuestra y seguro tampoco tenemos la solución; lo que sí podemos
y DEBEMOS resolver, es lo que nosotros sentimos o pensamos; esto sí es nuestra responsabilidad. Por esto, cuando lo que sentimos o pensamos nos
aleja de nuestro centro (Paz Interior) ahí ya tenemos trabajo por
hacer.
Métodos hay muchos: Meditar, yoga, ejercicio, bailar, tener una deliciosa
intimidad, reír como niños, jugar con las mascotas, etc. pero lo mas
IMPORTANTE, es Estar conscientemente en el YO y el estoy aquí, en mí. Cuando el ego mente, nos lleva de paseo a la
preocupación, al miedo, al enojo, a los gritos, etc. Ahí lo debemos agarrar de la mano y decirle “DETENTE, este no es el camino que deseo para mi”
y sí, esto podrá sonar a locura, pero cuando uno se hace consciente del Aquí y
el Ahora, podemos reconocer cuando nos vamos al futuro o regresamos mentalmente
al pasado.
Esto más que una elección
espontanea, es el trabajo constante de ser CONCIENTE de donde estamos AHORA, no
de donde la mente nos lleva, para así poder analizar lo que esta pasando, no
desde la visceral pasión, sino desde el entendimiento y SENTIR interior.
GRACIAS MARIO
En toda manifestación, ver a
tus amigos, familiares o demás personas defender lo que creen justo, es
profundamente emocional, ya que demuestra que (Aparte de las motivaciones endógenas
o exógenas) hay ganas de que el entorno cambie para mejor, sin distinción
de nada… Eso
es bonito.
Pero lo mas bonito, es
VALORAR la amistad por encima de las diferencias.
YO ESTOY EN
PAZ
A lo largo de mi vida, la
disrupción de mis pensamientos, palabras y acciones han sido mi norma; antes no
lo entendía y me generaba conflictos internos, ya que el actuar de la mayoría iba
por Izquierda o Derecha, mientras yo me sentaba a analizar ambas opciones y al
final decidía irme por el centro ya que, en la suma de toda luz y sombra,
siempre está la verdad, mi verdad.
Hoy en la constante búsqueda
y el Sentir de mi Consciencia, Acepto la responsabilidad que esto implica; por
lo que esta me ha alejado de amigos y familiares, hasta del generarme ingresos, con sus respectivas consecuencias, pero el Ser congruente con lo que
Siento, digo y hago, es un camino que decidí tomar.
Puedo equivocarme y cometer
errores, pero gracias al Amor y compresión de mi hija, así como al apoyo de
familiares y amigos, aquí estoy para que no perdamos la Paz Interior.
PAZ Y AMOR
Abdiel Barranco C.
Guía Emocional
La Aventura de VIVIR
PD: Panamá y los Panameños somos MÁS GRANDES que nuestras diferencias.
