“SE QUE SOY UN PROBLEMA”

La música es un conector universal, que tiene ritmo, letra y melodía, amalgama de sentimientos y momentos, que itinerante y atemporal, navega por las ondas que te hacen mover el cuerpo, te enamoran, hacen llorar o pensar; así es la música y con ella, sus cantantes, grupos o creadores, ya sea de manera real o virtual, sigue siendo música.

Pero, entre cantantes, Artistas y Genios, hay muchas diferencias, por lo que meterles a todos en una misma bolsa, es un error…  En esa lista de los que considero Genios, esta Farrokh Bulsara, mejor conocido como Freddy Mercury, Roberto Nestaley Marley – Bob Marley y mas recientemente Tirone José González Orama – Canserbero.

Del Can, como le conocemos sus fans, reconozco que la primera canción que le escuche fue “Es Épico” la cual podría considerar como su estandarte, dado que define un estilo con intensidad y fina lirica, al utilizar el Ritmo y la Poesía (RAP) para expresar con claridad, todo lo que en su corta vida vivió, en su amada Venezuela.

En esta canción describe la venganza de un hermano asesinado por el hampa, tomando la justicia en sus manos, dado que cuando el sistema no da respuestas, en aquellos países en donde la justicia tiene precio, la acción de ojo por ojo y diente por diente, es la solución, por lo que épicamente describe su muerte y sucesiva ida al infierno, en donde sorprendentemente se encuentra con personajes “buenos” e históricos, que viven en el azufre, ayudando a Lucifer.

Es así como recordando “La leyenda de un tal Florentino” se enfrenta al Jefe, en un duelo de rimas y versos, mientras Lenín, Mahoma y la Reina Isabel, vestida de perra, son testigos de su lucha, para por fin salir del infierno donde a llegado, por vengar a su hermano.

Tirone, siempre directo y con su tono de voz áspero, no era un rapero cualquiera, él no cantaba de sexo y banalidades, por el contrario, sus rimas criticaban directamente el sistema, la opresión capitalista y la educación empaquetada; muestra de esto, en la canción “Un día en el barrio” tiene frases como “…La industria nunca mostrará la pata con la que cojea” haciendo una clara descripción, al hecho cierto que un producto que cuesta algunos dólares, es vendido en cientos o como se crean enfermedades, para vender “medicinas”.

Como pocos, El Can mezclaba historia con un presente cada vez mas decadente “…Hoy por petróleo, ayer por opio” sarcasmo que tiene que ver con la guerra del opio, librada entre Inglaterra y China, mientras que directamente mandaba un mensaje a la sociedad dormida, con mensajes sin filtro “La peor pobreza, es la mental” o “Los clanes que no quieren que seas ave y convertirte en una oveja más” donde hace un llamado al despertar de la consciencia.  

El también hablo de amor, pero desde un profundo dolor, el cual le acompaño desde chamaquito, tal cual como lo expreso en la canción Pensando en ti - “Ninguna herida sana, sin dejar cicatriz” y es que, cuando se vibra bajo, aun cuando se dominen las letras, el dolor pesa, replicando lo visto en su pasado familiar, aunque reconoce que padre y madre le ofrecieron lo que pudieron, lo que honra en sus canciones.

De su confusa “muerte” dudas quedan, ya que “lanzarse” desde las alturas y caer a varios metros de todo lo que la física confirma, es tan solo una de las dudas, en ese opaco momento, en donde todo se modificó, cerrando su caso para ocultar cada canción y las interrogantes de su “suicidio”.   Él incomodaba al poder, ya que el RAP tiene el poder de llegar al barrio, a la masa VIVA o más bien dormida, por la incompetencia y corrupción de las fuerzas que gobiernan “democráticamente” mientras esa misma masa, se acostumbra solo a que le den migajas.

“Estoy ARTO” frase que con dolor gritaba en la canción - Maquiavélico -, misma que si la escuchas, entenderás su sentir; pero aun cuando él sabía que era un problema para el Gobierno, también tenía claro su anticipada partida, por lo que en sus letras escribió con la firme convicción de que “Habrán matado al mensajero, mas no al mensaje” por eso, Tinore o Canserbero es y será El Profeta ANTIsistema.

 

Paz y Amor

Abdiel Barranco C.

"El Rap puede ser oído por jóvenes y mayores"

CAMINO A SORÁ

 

A finales de 2021 tuve la oportunidad de realizar dos talleres, uno para damas y otro para caballeros, en donde compartimos experiencias, mucho aprendizaje, dudas, vivencias muy profundas y, sobre todo, ese SENTIR humano, en donde todos somos uno y uno puede Ser parte de la sanación de todos.

La verdad, en este tipo de talleres, se genera tanta sinergia y conexión, ya que los participantes (Con sus heridas y alegrías) progresivamente van entendido que “Tus dolores son los míos” solo que, en diferentes contextos, lo cual nos lleva a reír, expresar dudas y hasta llorar, pero justo en ese punto, es donde ese sentir humano aparece, guardando esos momentos especiales, con muchos abrazos, Amor y buena VIBRA.

Esto te podría sonar a iniciación espiritual, pero no es más que el ESPACIO / TIEMPO que, en honestidad y libertad, cada uno se regala y da, para ser parte de la solución, a todo lo que interiormente vivimos y que se refleja en lo que a diario vivimos en este mundo cada vez más…

 

EN ESTE 2023

Hace meses tenía el deseo de compartir conocimientos y experiencias en un taller presencial, por lo que, gracias al apoyo del periodista Luis Polo Roa, estoy convirtiendo el mismo en una realidad, para así ayudar a otros, tal cual como mis Maestros me han ayudado en mi camino.  

Afortunadamente, Dios a cruzado en cada kilómetro y etapa de mi camino, a Seres maravillosos que, en lecciones directas e indirectas, me han enseñado a ver las dos caras de la moneda, de aquello que entendemos como sistema, no como una teoría de conspiración, sino como las opciones, que TODOS tenemos, para alcanzar la Paz Interior.

Para asimilar esto, los cuestionamientos nunca estarán de más, aun cuando las creencias que venimos repitiendo y aceptando, aun las veamos como “verdades universales”, aunque solo tú y tú familia las crea – Cuando eso es lo único que conoces, se genera el miedo a cuestionar o ver que hay otras opciones.

 

Y ME ATREVI

Hoy, como ayer, emprender cualquier idea, por pequeña o ENORME que sea, tiene muchos retos, pero el principal reto es uno mismo…   Sí, los prejuicios que nos impone la sociedad son (Tú quién eres, dónde aprendiste, cuál es tu mentor, etc.) la punta del iceberg, en comparación con las recriminaciones interiores que cada uno lleva por dentro, por lo que esta experiencia de llevar un RETO adelante, la transpoló a los retos que cada uno de nosotros lleva en su mochila emocional, solo, sin presupuesto, apoyo, contactos y lo peor, sin atrevernos a pedir ayuda.

Esto de por sí, ya es una interesante experiencia, misma que pongo en contexto, dado que tal vez, tú veas la relación de tu hermana, el trabajo de tu mejor amigo, tu relación con tus padres, las fotos de viajes y lujos que se dan los demás (Comparaciones) y allá adentro, en silencio, te de “envidia de la buena” o te lo recrimines, PERO…    Lo que veo en sesiones uno a uno, no es mas que las heridas (Conscientes o inconscientes) que TODOS arrastramos de ese pasado que no sabemos superar.

 

POR ESTO LO HAGO

Una vez tuve una de esas lecciones de vida, cuando un Profesional me dice “A mi me costó mucha plata el aprender y llegar a donde estoy, por eso no comparto lo que aprendí” este comentario me incomodó, pero hoy más allá de juzgar o etiquetar su actitud, le doy la vuelta a esa afirmación y me digo “Yo aprendo más compartiendo lo que aprendí, que envolviéndome en mi ego”  y es así, ya que no hay sesión, charla o taller que dé, en donde no aprenda de un niño, tanto como de un adulto, ya que como dice el dicho “Somos eternos aprendices y esporádicos Maestros, de aquellos que quieran aprender” tal cual como el Maestro Jesús lo hizo.

Por eso me atrevo a compartir lo que he aprendido.

Este compartir lo considero un Gran Aprendizaje, por lo que comprendí en el camino, que no todos vibramos en la misma frecuencia al aprender, al Sentir e inclusive al Ser, lo que me llevo a aceptar que cada uno lleva su proceso a su tiempo y manera, por lo que es entendible que algunos no Entiendan, Acepten o NO les interese el contenido que aquí comparto – Esto también está bien y no me resta Paz.

 

SI LLEGASTE HASTA AQUÍ

Algo que te puedo corroborar, es que cuando el Alma me dice “DETENTE y Observa” es porque hay algo que me está afectando y estoy pasando por alto…   Es un llamado consciente a SENTIR la situación, observar como reacciona mi cuerpo y dejar de pensar, para abrir todos los sentidos y así recibir, progresivamente, las respuestas necesarias, para regresar a estar en Paz Interior y así resolver aquello que me afecta.

Ese es el verdadero llamado, a estar en Paz, independientemente de TODO aquello que pase afuera de mí.

Esto lo aprendí y lo sigo cuestionando, para así seguir aprendiendo.  Eterno aprendiz ¿Lo recuerdas?  Aquello que nos afecta hoy, mañana será historia y así vienen una tras otra, las situaciones a resolver.

Por esto, el compartir el conocimiento y seguir APRENDIENDO, es lo que nos lleva a superar todo aquello que aparece de sorpresa, nos derrumba la moral, decepciona o que con el tiempo se va cocinando para hacernos daño; por esto, mantener mi coherencia y balance emocional, es lo que me lleva a estar en un estado de Paz Interior que NO TIENE PRECIO.

Por todo lo anterior, te invito a que compartas conmigo, este 13, 14 y 15 de octubre, en el Taller Presencial “DETENTE y Observa” – Un ALTO necesario en tu camino.

Para mas detalles, puedes entrar en este link 👇.

https://la-aventura-de-vivir-actividades.blogspot.com/2023/09/taller-octubre-13-14-y-15.html

 

Paz y Amor – NOS VEMOS EN SORÁ.

 

Abdiel Barranco C.

Guía Emocional

La Aventura de VIVIR.

CREO EN TI - 3 temas para conversar

 

Aunque no lo veamos en los demás o en nosotros mismos, estamos inmersos en silencios, miedos, creencias obsoletas y tantas situaciones sociales, personales y mentales, que nos llevan a vivir en automático, ya que todos los días despertamos a un nuevo día, una y otra vez.   No, esto no es deprimente o triste, es REAL.

Este es un llamado a DETENERNOS y Observar el cómo estamos viviendo o tal vez, subsistiendo a nivel emocional, ya que “Caras vemos, si tiene depresión NO lo sabemos”, lo que hace que una palabra o gesto, sea suficiente motivo para que un niño se suicide o alguien salga de la depresión que, por años, le ha tenido sumergido en el dolor.

Acá una advertencia:  Para superar algo, lo primero es aceptarlo y para aceptarlo, primero debes aprender a observarlo y si no sabes como, pide ayuda.

 

PRIMERA HISTORIA

He conocido mujeres y hombres que, tras años de relación, llegan a un punto de hastío.   Esa sensación, casi que te obliga a llegar tarde a casa, para evitar estar con esa persona, tratando de reducir toda conversación, contacto, salida y solo cumpliendo con lo mínimo, para no despertar a la bestia del ego o tener que ocultarte en la esquina del miedo.

Son semanas, meses o años que van apagando la luz interior de cada Ser, hasta el punto de no poder reconocerse al espejo, NO siendo ni la sombra de lo que años atrás, era una vida normal, con sus altas y bajas, reduciéndose a tan solo mañanas de ansiedad, horas de soledad, lagrimas y ese dolor constante en el Alma; sensación que acompaña, sin consuelo aparente.

Quienes hemos pasado por ahí, aprendimos a disfrazar por momentos, ante la familia, los compañeros de trabajo o los amigos, ese sentir profundo que ahoga, enferma y aprisiona…   La verdad no se lo deseo a nadie, pero con el caminar y superar los baches del camino, aprendí que si hay salida.

Las “Malas relaciones” son escuelas de sabiduría, una vez tomas la clase del PERDÓN, misma en donde aceptas que todo lo vivido, es parte de tu crecimiento como individuo, ya que, aunque lo recuerdes como una etapa dolorosa ¿Cómo habrías aprendido qué es el dolor, de no haber pasado por esa materia?   Para así aprender a valorar tu PAZ Interior y tu felicidad.

Sí, de ese tipo de relaciones también se sale, pero solo con el diploma de EXPERIMENTADO y SUPERADO, gracias a un proceso Aprendido, Entendido y Aceptado, ahí ya te llevas todos los honores.

 

SEGUNDA HISTORIA

Los hijos son grandes Maestros, ellos son la versión 5.0 de lo que nosotros fuimos a su edad pero, así como generacionalmente han avanzado en algunos temas, son más indefensos ante otros que hoy, con la práctica de lo vivido, como adultos vemos desde arriba y pensamos “No tiene ni la menor idea de lo que le espera” esto es el mejor regalo que nos dan los años, al cual llamamos experiencia.

Como padres, siempre querremos lo mejor para ellos y con el sostenido y repetido dicho “Yo no pedí nacer” o “Es que tú no me entiendes” se empieza a construir una barrera que separa sentimientos y enfría emociones, la cual impide ver soluciones u opciones de lado y lado, aunque en la serenidad del adulto y la escucha atenta y dispuesta de ambas partes, todo se puede solucionar.

HIJOS - Nosotros como padres/madres, NO SOMOS PERFECTOS, hemos cometido errores, les hemos fallado en muchas cosas, tal vez hasta hemos abusado de palabras, gestos o acciones, PERO…    Aunque ahora no lo comprendan, LOS AMAMOS con todas nuestras fuerzas, ya que son ustedes, la esperanza de un mundo mejor y sí, puede que no sepamos como expresarlo o al menos, darles un abrazo profundo, pero de que el amor existe, no lo duden y si no lo has recibido de tu padre o tu madre, como tu crees que se da el amor verdadero, es muy seguro, que ellos no lo recibieron, como tu lo ves o escuchas de tus amistades.    Por esto, si ellos no saben dar amor (Así como mi padre no lo recibió) ACTUA tu desde tu Amor, para enseñarles que es el Amor.

 

TERCERA HISTORIA

Cuando los hijos, por eso de la edad, nos convertimos en cuidadores de nuestros padres, AHÍ es momento de agradecer, aceptar y HONRAR todo aquello que nos dieron; ellos dejaran de recordar tu cumpleaños, así como olvidaran donde pusieron sus lentes o sí tomaron sus medicamentos; esto no es capricho o ganas de molestar, es el paso de los años que no perdona, por lo que poco o nada, hacen tus gritos, malos tratos o el quitarles aquel objeto que a ti te incomoda, ya que es viejo y no tiene ningún uso para ti, mientras que para ellos puede ser un bonito recuerdo que llevan anclado al corazón.

Nuestros adultos mayores no son “Cosas” para tener guardadas en una esquina o seres que “Estorban” con sus achaques o lentitud, ellos te dieron la vida que pudieron y aunque tal vez llegaron a sexto grado o NO fueron dueños de una gran empresa o pequeño negocio, ELLOS tuvieron la valentía de hacer la mas grande inversión en su vida y eres tú.

Por lo anterior, siéntate a escuchar los mismos cuentos, aunque en ocasiones tengan fechas o finales diferentes, disfruta con ellos de cada día que tengas la oportunidad de abrazarlos y decirles “Buenas noches, que duermas bien” ya que en el día que menos lo esperas, esa podrá ser su última noche y tú, puede que ni te despidieras con un beso en su frente.

Estas últimas líneas las escribo con lagrimas en los ojos, no por lo sensible de las mismas, sino por el hecho cierto, que el día de mañana yo estaré en la posición de mis padres, por lo que procuro en cada visita a mi hija, ser para ella ese ser amoroso, que le sabe escuchar, que no le oculto mi sentir, que no le juzga por pensar o actuar diferente, que por sobre todas las cosas, busca conversar de cualquier tema y que al final de la jornada, siempre tiene un beso en la frente y un te amo para mí y yo para ella.

 

YO CREO EN TI

Sí y mil veces sí, aunque el mundo este patas arriba, yo aun sigo creyendo en el SER, en ti, en tu capacidad de amar y ser amado, de DETENERTE y Observar las pequeñas, pero bellas cosas de la vida, esas que no cuestan, pero que VALEN muchísimo, cuando las damos con el corazón, ya que luego de mucho caminar, para entender la vida, aprendí que de esas dos opciones que nos dan (Amor o Miedo) yo elegí VIVIR EN EL AMOR.

 

Gracias por leerme y espero lo compartas con las personas que amas.

 

Paz y Amor

Abdiel Barranco C.

Guía Emocional

¿CÓMO? - El diario del Aquí y el Ahora

Sí tu vida fuese un largo camino, seguro me dirías que has atravesado (Según tu edad) muchos kilómetros, en donde has tenido bajones, subidas complicadas, baches, momentos de felicidad, cambios de dirección y seguro muchas señales de advertencia que no viste y aun así, con TODO lo vivido, sigues sumando kilómetros y experiencias a ese mapa que día a día escribes.

También estoy seguro de que, con el tiempo entendiste que cada camino es diferente y no todos llevan a Roma, por lo que aceptar que la velocidad, dirección o tiempo que te tome es lo de menos, ya que, en muchos casos, por no decir la mayoría, no se sabe cual es el destino final, de ese largo, difícil o corto camino que llamaremos – TU VIDA.

Por esto, permíteme hacerte algunas preguntas y a la vez expresarte mi SENTIR, con relación a varios temas, que, de seguro, pueden ser parte o tal vez una señal para ti o tal vez para mí, con relación al rumbo que llevamos, a ver si conduce a algún lugar.

 

¿CÓMO ESTÁ TU VIDA HOY?

La introspección (Mirada interior que se dirige a los propios actos o estados de ánimo) es uno de los actos reflexivos más intensos que existen, tomando en cuenta que hacerlo, no depende en absoluto, de NADA de lo que tengas, pase o venga de afuera de tus pensamientos, por ende…  Si en este momento dieras esa mirada interior.

¿Qué encontrarías dentro de ti?

R- Mi vida, luego de un gran cambio, no solo de provincia, sino de estados emocionales, está en un proceso de adaptación a otras realidades; hay días lentos y otros movidos, por lo que estoy aprendiendo a OBSERVAR y observarme, confirmando que muchas de mis reacciones físicas (Tos, taquicardia o diarrea de la nada), se deben a temas emocionales que aun estoy digiriendo, procesando, sanando y dejándolos fluir.

Y aquí rescato la palabra observar – Normalmente veía todo lo de afuera, juzgando, etiquetando o ignorando; todo gracias a mis sesgos familiares, sociales o culturales, por lo que tome responsabilidad de mi propio SENTIR, tratando en la medida de lo posible, de observar todo desde la neutralidad de los hechos.

 

¿CÓMO MANEJAS EL ESTRÉS Y TU ANSIEDAD?

Escuchamos comúnmente la palabra Estrés (Experiencia emocional molesta, que viene acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos o conductuales predecibles) desde mediados de los años 80´s; para esas fechas, se pensaba que lo padecían solo los profesionales o personas muy metidas en su trabajo y hoy, hasta los bebes son víctimas del estrés y la ansiedad.

¿Cómo tú manejas esta situación?

R- Hoy esa inevitable inestabilidad laboral, así como las responsabilidades que con los años adquirimos, me han llevado a situaciones de mucho estrés, con sus respectivos bajones emocionales, por lo que la única manera que tiene mi cuerpo de decirme “Bájale, bájaleeee…” han sido episodios de hemorroides, algunas reacciones cutáneas y un par de taquicardias que si me asustaron.

Pero afortunadamente, en estos últimos 14 años, el cambiar mi alimentación, mantener una esporádica rutina de caminatas (Que estoy retomando) una constante higiene mental, así como el dejar de usar reloj, no ver televisión y menos las noticias, me ha permitido mantener un estado de salud, que considero estable, según mis exámenes de laboratorio, la estabilidad de mi peso y el como físicamente me siento.

Ya a nivel de manejo de estrés, la verdad es que evito pensar en que “Estoy estresado”, tratando de mantenerme en PRESENTE, en el aquí y ahora; también escribir me ha sido de ayuda; el expresar mi sentir con amistades o mis Maestros, son buenas terapias, ya que lo peor, es tragarse aquello que te afecta.  Aquí el cultivar, PROGRESIVAMENTE, un estado de Paz interior, reconociendo aquello que no me suma o altera, me permite elegir dónde, cómo, con quién y qué hacer, para evitar perder mi Paz, ya que la misma, no es negociable.

 

¿CÓMO ENTIENDES HOY TUS EMOCIONES?

Como te podrás imaginar, TODO está ligado a las emociones, aunque no lo entendamos o aceptemos…   Si algo te asusta, ahí hay una emoción.   Si algo te molesta, con mas razón hay una emoción.  El miedo, la ira, la impotencia, la felicidad, la pereza o hasta el frío generan emociones, por lo cual, es imposible no estar conectado a las mismas.

Por esto, el tema no es sentir esa emoción, sino el qué haces con la misma.

¿Cómo manejas eso que te duele o incomoda?

R- Esta es una respuesta que tiene varios puntos importantes.   Luego de aprender que la emoción hay que sentirla y vivirla, he ido superando muchas situaciones que, desde el SENTIR, han sido más llevaderas a un nivel consciente, que tratar de controlarlas desde la mente / ego.  Esto lo resumo así: Una emoción es para sentirla, no para pensarla.

La emoción es una reacción psicofisiológica, que representa modos de adaptación del individuo cuando PERSIVE un objeto, persona, lugar, situación o recuerdo importante.

Es así como en los procesos que llevo con mis clientes, al escucharles, entenderles y ayudarles a OBSERVAR sus historias, desde una perspectiva diferente es muy importante, para que así encontremos el Origen de sus temas.  Esto me enfrenta a historias difíciles, complejas y que me llevan inclusive a sentir dolor por ellos; aquí el aprender a gestionar mis emociones, me permitió aceptar que no las debo contener en mí, ya que esas historias no son mías, por ende, el FLUIR con sus emociones, sin engancharme a ellas, me permite observar, aprender, guiar y acompañarles en sus procesos y como en una ocasión le leí a un psicoanalista, es parte también del proceso de crecimiento de quien ayuda.

 

Te pregunto…  ¿Cómo te sientes aquí y ahora?

Como podrás entender, pedir ayuda y ayudar son dos cosas diferentes, pero ambos (Quien requiere ayuda emocional y el que da la ayuda) pasamos por emociones todos los días y el ser al Guía Emocional, Coach, Psicólogo o Psiquiatra, no nos excluye de sentir las mismas, por el contrario, nos enfrenta a muchas y variadas emociones, propias y externas, justamente para seguir aprendiendo y en mi caso, poder ayudar con más claridad, humanidad y desde una perspectiva espiritual y holística que marca la diferencia.

Así es la vida, aun cuando en muchas ocasiones no tengas claro el cómo avanzar, en tu propio camino...  Mira mas abajo 👇

 

Paz y Amor

Abdiel Barranco C.

Guía Emocional

 

¿QUIERES ENCONTRAR EL ORIGEN DE ESO QUE AUN TE DUELE O AFECTA?

Como Guía Emocional ofrezco consultas online o presenciales, así como talleres grupales y para este 13, 14 y 15 de octubre, te invito a participar en el taller “DETENTE y Observa” Un Alto necesario en tu camino.

Para mas detalles, me puedes escribir al 6747-0046

Saludos y gracias por comentar o compartir.