El dolor NO es malo / El dolor DUELE y se sana

 

Los humanos somos una vaina, TODOS en algún momento de la vida nos hemos quejado de lo que tenemos o somos, esto nos hace inconformes por naturaleza, lo cual nos ha llevado a cruzar abismos, desiertos, subir grandes montañas, superar guerras o enfermedades, pero aun por miedo o desconocimiento tenemos una deuda pendiente con el partir.

Sí, nos implantan el chip del “MIEDO A LA MUERTE – Versión 2.5 AC y DC” como si este importante paso fuera inevitable.   Así vemos los ritos fúnebres llenos de dolor y sufrimiento, mientras que aquellos que celebran con alegría, fiesta y fanfarria, son para nosotros todos unos locos, cuando los que no entendemos la vida o la trascendencia somos nosotros.

Es correcto, nos “educan” desde el APEGARNOS y atención, no solo a las personas, sino a todo aquello que “signifique” algo para nosotros; es así como el DUELO, mal interpretado desde su origen, es solo un paso más, de este infinito camino, en donde el Alma, no el cuerpo, es el protagonista de esta historia, más allá de lo que hayan metido en nuestra mente.

 

MI EXPERIENCIA

Rodrigo era un amigo muy cercano, hermano de Jeissy, la niña que me gustaba…  Éramos buenos amigos en el colegio, compartíamos bromas y de seguro conversaciones no muy trascendentales; un día de verano, el fue a jugar al río con otras amistades y sin más, se ahogó.    Esta fue mi primera perdida consciente, ya que era mi amigo, del cual no me despedí.   Ahí entendí qué es y cómo se siente el perder un amigo, así como ver el sufrimiento de sus padres y hermana.

Por otra parte, de mi familia, solo abuelos (Con los cuales no tuve gran conexión) y tíos de mis padres y familiares no tan allegados…   Esto nos da un contexto que de seguro todos conocemos, pero…

Perder el trabajo, terminar una relación amorosa, enemistarnos con un amigo, que se te queme el carro o perder la casa, TAMBIÉN son perdidas, mismas que por costumbre convertimos en un duelo, sin tener idea de que estas pérdidas, pasan por el mismo proceso que el de un ser querido, salvadas diferencias.

Esto lo asimile en medio de una meditación dirigida por Cesar de Alba y Luis Candia, quien manejó el Círculo de Hombres, por parte del grupo Canoa de México (@canoa.mx en Instagram), con quien compartimos el tema “EL DUELO” y así como yo, otros participantes, más que expectativas, teníamos curiosidad, sin saber a fondo, TODO lo que estas cinco letras tenían que enseñarnos.

 

¿QUÉ ES EL DUELO?

Como referencia, siempre acudimos a la RAE para entender, la descripción colegiada de una palabra, pero duelo para Abdiel Barranco C. es: Todo aquello que dejas, cambias, se va o pierdes, tengas tú parte o no en esa perdida.   En este aspecto, la definición que cada uno le de será muy validad, ya que tu NO puedes sentir mi dolor, ni yo el tuyo, tomando en cuenta que TODO lo que has ido acumulando o aprendiendo con relación a este tema, esta basado en el contexto de tus propias experiencias, mas allá de lo que diga la RAE.

Como dicen mis amigos mexicanos “puede dolerte un chingo” pero ese dolor es tuyo y solo tu sabrás que hacer con el, pero lo que la vida me ha enseñado, es que no hay dolor que puedas ocultar o se haga más chiquito, por el contrario, es como un globo que crece lentamente y poco a poco va obstruyendo sentimientos, emociones, lagrimas, gritos y hasta el amor más profundo y sincero.

Es así como fui entendiendo que el “Dolor” del duelo, mas que por la inevitable perdida física, es por tener la CERTEZA que no se podrá pedir o dar el perdón sincero a 4 ojos, ya no podrás decir TE AMO o dar la mano que te solicitaron; es más, te duele por que pierdes la ilusión de cumplir sueños o la promesa de ese café que ahora te tomaras en soledad, ya que tenías mil cosas que hacer y nunca tuviste tiempo.   Eso es lo que te duele.

 

ESTÁ CABRÓN

Pues sí, no te lo voy a negar, pero hay que ser conscientes de que EL APEGO que nos genera el ego, es la manera de mantenerte aferrado a una realidad que ya no podrás cambiar, o sea, TU EGO te hacer sentir como una mierda, ya que no hiciste o dijiste lo que querías, cuando debías.    Creo que ahora si quedo claro el concepto, pero hay maneras, más allá de conocer las *Etapas del duelo para atravesarlo de una forma más holística, en donde mas que desconectarte emocionalmente de ese Ser, objeto o situación, requieres un viaje a tu interior, que es justo donde TODO inicia.  

Para entender esto, Cesar nos hizo este interesante cuestionamiento:

¿De qué manera se ha presentado el duelo en tu vida o cómo te lo enseñaron?

Tomando en cuenta que, al nacer somos como discos duros vacíos, cada experiencia VIVIDA directa o indirectamente, va generando archivos, que son los que crean el contexto de lo que consideras LA VIDA.    Si tu observaste un llanto desconsolado, como primera experiencia de duelo, eso estará grabado ahí; pero si viste resignación y aceptación, el manejo de tus procesos dolorosos, es muy probable que sea más llevadero.

Obvio, esto no esta escrito en piedra, ya que hay variables que pueden cambiar todo, pero la idea es que vayamos captando que el DUELO y sus sucesivas acciones, son responsabilidad nuestra; es tan sencillo como: Seguir sufriendo toda la vida o SANAR y avanzar.     Esto no significa que olvidemos a quien se nos adelantó, sino aprender a honrarles desde el Amor y no desde el miedo de su partida.

 

ACEPTACIÓN DESDE LA CONSCIENCIA

Como lo comenté desde un principio, nadie puede sentir mi dolor, lo cual es entendible y respetable, ya que cada corazón sangra por donde mas le duele, pero cuando se llega a un nivel de consciencia en este plano o dimensión en la que nos toco vivir, se ACEPTA y entiende que nada es eterno, que nuestros padres, hijos, amigos, familiares o mascotas, es más, hasta nosotros mismos partiremos en el momento y de la manera correcta, ni antes, ni después y esto NADIE lo puede controlar.

Por ende, cuando abrazas la aceptación de manera consciente, te haces un gran favor a ti mismo y a quien partió, ya que las Almas son energía que debe fluir libre hacia su destino, pero cuando nos aferramos, por nuestra falta de aceptación, esa Alma no puede seguir su camino en libertad, ya que la atamos emocionalmente y de manera inconsciente, a un plano al que ya no pertenece.

Es aquí en donde debes aprender a SOLTAR con mucho agradecimiento, por cada enseñanza, del tipo que sea, para que así la conexión viaje desde y hacia tu corazón, con el amor suficiente, para que no olvides a quien en vida te enseño que es el Dolor y de seguro el AMOR.

 

Paz y Amor

Abdiel Barranco C.

La Aventura de VIVIR

 

PD. Si quieres conocer mas sobre las 5 etapas del duelo, en este link podrás encontrar más detalles.

https://centrodepsicologiaintegral.com/las-5-fases-o-etapas-del-duelo-la-teoria-de-kublerross/#:~:text=Estos%20cinco%20estadios%20son%20la,siempre%20que%20sufrimos%20una%20p%C3%A9rdida